Categoria: RECEITAS LOWCARB
Na categoria de Receitas Low Carb, você vai encontrar uma variedade de pratos com baixo teor de carboidratos, ideais para quem deseja controlar o consumo de carboidratos sem comprometer o sabor.
As receitas são pensadas para promover a saciedade e apoiar objetivos de perda de peso ou manutenção, utilizando ingredientes ricos em proteínas e gorduras saudáveis.
Pão sem glúten
saudável e natural 4 de junho de 2024 0 Comentários
ingredientes do pão sem glúten 4 ovos 1 e 1/2 xícara de chá de leite de coco diluído (sendo 1/2 xícara de leite de coco e 1 xícara de água) 4 colheres de sopa de azeite de oliva 1 e 1/2 xícara de chá de farinha de arroz 1/2 xícara de chá de polvilho doce […]
Patê de Grão-de-Bico com Cenoura
saudável e natural 3 de junho de 2024 0 Comentários
Ingredientes Modo de Preparo Preparação do Grão-de-Bico Se estiver usando grão-de-bico seco, deixe de molho em água por 8 a 12 horas. Após esse período, cozinhe em água com um pouco de sal até que os grãos estejam macios (cerca de 30 a 40 minutos). Escorra e deixe esfriar. Se estiver usando grão-de-bico enlatado, escorra […]
Bolo de maçã com canela integral
saudável e natural 25 de maio de 2024 0 Comentários
Ingredientes do bolo de maçã com canela integral Modo de Preparo Primeiramente pré-aqueça o forno a 180 °C e unte uma forma de bolo com óleo e farinha integral. Descasque e corte as maçãs em cubinhos. Reserve. Em seguida, em uma tigela grande, peneire a farinha de trigo integral, o açúcar mascavo, a canela, a noz-moscada […]
Hambúrguer de Grão-de-Bico
saudável e natural 22 de maio de 2024 1 Comentário
Ingredientes Preparação do Grão-de-Bico Se você estiver usando grão-de-bico seco, deixe o molho por pelo menos 8 horas ou durante a noite. Aconchegue até que fique macio, escorra e deixe fresco. Se você estiver usando grão-de-bico em lata, escorra e lave bem. Mistura dos Ingredientes Em um processador de alimentos, acrescenta-se o grão-de-bico cozido, cebola, […]
Tacos veganos com recheio de feijão: abacate e salsa
saudável e natural 15 de maio de 2024 1 Comentário
Ingredientes Para o recheio de feijão Ingredientes para a salsa Para o guacamole Para a montagem dos tacos Modo de Preparo Recheio de Feijão Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira grande em fogo médio. Em seguida, adicione a cebola picada e refogue até ficar macia e translúcida, cerca de 5 minutos. Adicione o […]
Torta de limão sem lactose
saudável e natural 13 de maio de 2024 1 Comentário
Ingredientes Para a massa O recheio Para a cobertura Mode de preparo Preparando a massa Triture os biscoitos em um processador de alimentos até obter uma consistência de farelo. Transfira os biscoitos triturados para uma tigela e adicione a margarina derretida. Misture bem até obter uma massa homogênea. Forre o fundo de uma forma de […]
Sorvete de banana sem lactose
saudável e natural 12 de maio de 2024 0 Comentários
Ingredientes Mode de fazer Descasque as bananas maduras e corte-as em rodelas. Coloque as rodelas de banana em um saco plástico e leve ao freezer por pelo menos 2 horas, ou até congelar completamente. Retire as bananas congeladas do freezer e coloque-as em um processador de alimentos ou liquidificador. Adicione o leite de coco ou […]
Quiche de espinafre sem lactose
saudável e natural 12 de maio de 2024 0 Comentários
Ingredientes Para a massa Para o recheio Modo de preparo Para a massa Pré-aqueça o forno a 180 °C. Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo e o sal. Adicione o óleo vegetal à mistura de farinha e sal. Misture até formar uma textura de migalhas grossas. Adicione a água gelada, aos poucos, mexendo […]
Feijoada vegana com cogumelos e legumes
saudável e natural 9 de maio de 2024 0 Comentários
História e origem da feijoada tradicional Feijoada vegana com cogumelos e legumes. A Feijoada é um prato típico da culinária brasileira, reconhecido como um dos pratos mais emblemáticos e representativos do país. Sua origem remonta ao período colonial brasileiro, durante o período de escravidão. A história da feijoada está ligada aos hábitos alimentares dos escravos […]
Cookies de amêndoas sem glúten
saudável e natural 9 de maio de 2024 0 Comentários
Para fazer a receita de cookies de amêndoas sem glúten, você precisará dos seguintes utensílios Tigelas: Você precisará de pelo menos duas tigelas, uma para misturar os ingredientes secos e outra para misturar os ingredientes líquidos. Colheres de medição: Para medir com precisão os ingredientes secos e líquidos. Espátula ou colher: Para misturar os ingredientes […]
Pudim de manga sem lactose
saudável e natural 7 de maio de 2024 0 Comentários
Descubra os Superpoderes Secretos do Pudim de Manga com Leite de Coco: Uma Explosão de Sabor e Nutrição! Então prepare-se para ter seus sentidos aguçados e sua saúde turbinada com essa receita de pudim de manga com leite de coco que vai te levar para o paraíso! Sendo assim, vista o avental, e vamos mergulhar […]
Macarrão com molho de tomate sem lactose
saudável e natural 7 de maio de 2024 2 Comentários
Ingredientes Modo de preparo Primeiramente comece preparando o molho de tomate. Em seguida, faça um corte superficial em forma de “X” na base dos tomates e coloque-os em uma panela com água fervente por cerca de 1 minuto. Logo após, retire os tomates e coloque-os em água gelada. Dessa forma, facilitará a remoção da pele. […]
Pudim de leite sem lactose
saudável e natural 4 de maio de 2024 0 Comentários
Pudim de leite sem lactose, se você é intolerante à lactose e ama pudim! Aqui vai uma receita deliciosa, prática e saudável. O que você vai precisar para a receita, vamos aos ingredientes. Ingredientes para a calda Meia xícara de açúcar demerara. Meia xícara de água quente. Ingredientes para o pudim Como fazer Calda Derreta […]
4 Receitas de sorvetes sem lactose
saudável e natural 1 de maio de 2024 0 Comentários
4 Receitas de sorvetes sem lactose, há quem não ame sorvete é delicioso, refrescante e nutritivo. Sorvete de manga Ingredientes 2 mangas sem fiapos cortadas2 inhames médios descascados e cortadosGengibre picado a gostoAdoçante a gosto. Mode de preparo Bata tudo no liquidificador ou processador e guarde em um recipiente. Logo após leve ao freezer até […]
Escondidinho de inhame
saudável e natural 30 de abril de 2024 0 Comentários
ingredientes do purê de inhame 5 Inhames Água para cozinhar Sal a gosto ingredientes do recheio 300 g de carne moída 3 tomates picados 1 cebola picada Cheiro-verde a gosto Sal a gosto Alho a gosto modo de preparo do purê de inhame Cozinhe o inhame em água fervente com sal até amolecer bem. Escorra […]