Categoria: RECEITAS VEGANA
RECEITAS VEGANA, descubra um mundo de sabores e nutrição.
Burrito vegano de arroz integral e feijão
Saudavel E Natural 4 de agosto de 2024 0 Comentários
O burrito vegano de arroz integral e feijão é uma excelente opção de refeição saudável, saborosa e nutritiva. Ideal para quem busca uma alimentação balanceada e rica em proteínas, fibras e vitaminas, essa receita é prática e fácil de fazer. Combinando ingredientes simples e frescos, você terá uma refeição completa que pode ser apreciada a […]
Tofu agridoce com legumes salteados
Saudavel E Natural 25 de julho de 2024 0 Comentários
Tofu agridoce com legumes salteados é uma deliciosa e saudável opção de refeição que combina o sabor suave do tofu com um molho agridoce irresistível e legumes frescos. Esta receita é perfeita para quem busca uma refeição balanceada, rica em proteínas vegetais e cheia de nutrientes. Além disso, é uma ótima escolha para veganos e […]
Salada de grão-de-bico com vegetais assado
Saudavel E Natural 9 de julho de 2024 0 Comentários
Salada de grão-de-bico com vegetais assado, 🥗 esta salada de grão-de-bico é uma explosão de sabores e nutrientes. Com berinjela e pimentão assados, temperados com alho torrado, cominho e páprica, é uma opção saudável e deliciosa para qualquer refeição. Ideal para quem busca uma alimentação balanceada, rica em fibras e proteínas vegetais. Ingredientes ✅2 xícaras […]
Receita de tabule de lentilha
Saudavel E Natural 26 de junho de 2024 0 Comentários
Receita de tabule de lentilha, o Tabule é uma salada tradicional da culinária libanesa, conhecida por seu sabor fresco e ingredientes saudáveis. Originalmente feito com trigo para quibe (bulgur), salsa, hortelã, tomate e temperado com suco de limão e azeite de oliva, o Tabule é um prato versátil e apreciado em diversas partes do mundo. […]
Donut de banana vegano
Saudavel E Natural 24 de junho de 2024 0 Comentários
A história do donut, receita e benefícios para a saúde dos seus ingredientes História do Donut Tradicional Donut de banana vegano, receita, história e benefícios. Os donuts, ou rosquinhas, têm uma longa e fascinante história que remonta aos colonos holandeses que trouxeram suas receitas de “olykoeks” (bolos oleosos) para a América no século XVII. Esses […]
Receita vegana: caldo de lentilhas
Saudavel E Natural 9 de junho de 2024 0 Comentários
Ingredientes Modo de Preparo Preparação das Lentilhas, Lave as lentilhas em água corrente. Em uma panela, cozinhe as lentilhas em 3 xícaras de água até ficarem macias, cerca de 20-25 minutos. Escorra e reserve. Em seguida, em uma panela grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio. Adicione a cebola picada e refogue até […]
Patê de Grão-de-Bico com Cenoura
Saudavel E Natural 3 de junho de 2024 0 Comentários
Ingredientes Modo de Preparo Preparação do Grão-de-Bico Se estiver usando grão-de-bico seco, deixe de molho em água por 8 a 12 horas. Após esse período, cozinhe em água com um pouco de sal até que os grãos estejam macios (cerca de 30 a 40 minutos). Escorra e deixe esfriar. Se estiver usando grão-de-bico enlatado, escorra […]
Hambúrguer de Grão-de-Bico
Saudavel E Natural 22 de maio de 2024 1 Comentário
Ingredientes Preparação do Grão-de-Bico Se você estiver usando grão-de-bico seco, deixe o molho por pelo menos 8 horas ou durante a noite. Aconchegue até que fique macio, escorra e deixe fresco. Se você estiver usando grão-de-bico em lata, escorra e lave bem. Mistura dos Ingredientes Em um processador de alimentos, acrescenta-se o grão-de-bico cozido, cebola, […]
Tacos veganos com recheio de feijão: abacate e salsa
Saudavel E Natural 15 de maio de 2024 1 Comentário
Ingredientes Para o recheio de feijão Ingredientes para a salsa Para o guacamole Para a montagem dos tacos Modo de Preparo Recheio de Feijão Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira grande em fogo médio. Em seguida, adicione a cebola picada e refogue até ficar macia e translúcida, cerca de 5 minutos. Adicione o […]
Feijoada vegana com cogumelos e legumes
Saudavel E Natural 9 de maio de 2024 0 Comentários
História e origem da feijoada tradicional A Feijoada é um prato típico da culinária brasileira, reconhecido como um dos pratos mais emblemáticos e representativos do país. Sua origem remonta ao período colonial brasileiro, durante o período de escravidão. A história da feijoada está ligada aos hábitos alimentares dos escravos trazidos da África para o Brasil. […]
Lasanha de Berinjela Vegana
Saudavel E Natural 27 de abril de 2024 0 Comentários
Ingredientes Para o molho bechamel vegano Modo de preparo Pré-aqueça o forno a 180 °C. Corte as berinjelas em fatias finas no sentido do comprimento. Espalhe sal sobre as fatias de berinjela e deixe descansar por cerca de 15 minutos para liberar o excesso de umidade. Após esse tempo, enxágue as fatias de berinjela sob água […]
Empadão de palmito vegano delicioso
Saudavel E Natural 29 de março de 2024 0 Comentários
Receita Livre de Glúten e Ingredientes Tradicionais Você está prestes a descobrir uma receita incrível de empadão de palmito vegano, que é livre de glúten e dispensa ingredientes tradicionais como manteiga, farinha de trigo e ovos. Prepare-se para se surpreender com o sabor e a textura irresistíveis deste prato, que é uma verdadeira explosão de […]
Espaguete de abobrinha com molho pesto de manjericão
Saudavel E Natural 19 de março de 2024 0 Comentários
Antes de mais nada se você está procurando uma refeição leve, fresca e cheia de sabor, esta receita de espaguete de abobrinha com molho pesto de manjericão é perfeita para você. Em outras palavras é uma opção vegana deliciosa e saudável que irá satisfazer até mesmo os paladares mais exigentes. Além disso, é super simples […]
Smoothie de Prestígio Vegano
Saudavel E Natural 13 de março de 2024 0 Comentários
Um Sabor Tropical Refrescante! Ingredientes 150 ml de leite vegetal (amêndoa, coco, aveia, etc.) 1 banana congelada 1 scoop de proteína de cacau com cupuaçu (ou outro sabor de sua preferência) 2 colheres de sopa de coco ralado Gelo a gosto Modo de preparo Adicione todos os ingredientes no liquidificador. Bata até obter uma mistura […]