Categoria: RECEITAS LOWCARB
Receita de muffin de cenoura integral
Saudavel E Natural 19 de agosto de 2024 0 Comentários
Receita de muffin de cenoura integral saudável, delicioso e fácil de fazer. Muffins são sempre uma opção deliciosa e prática para o café da manhã, lanche ou até mesmo como sobremesa. Quando bate aquela vontade de comer doce, mas não quer sair da dieta, o Muffin de Cenoura Integral é uma ótima opção por ser […]
Cheesecake de ricota light
Saudavel E Natural 11 de agosto de 2024 0 Comentários
Cheesecake de ricota light, uma delícia saudável para saborear sem culpa. Se você é assim como eu que ama doces, mas está de olho na balança, essa torta de Cheesecake de Ricota Light é a escolha perfeita para você e para mim. Uma torta leve, saborosa e super fácil de fazer, essa de cheesecake combina […]
Brigadeiro de abacate: Uma delícia saudável
Saudavel E Natural 6 de agosto de 2024 0 Comentários
Brigadeiro de abacate: Uma delícia saudável. O brigadeiro é um dos doces mais amados no Brasil, presente em praticamente todas as festas e comemorações. No entanto, a versão tradicional é rica em açúcar e gorduras, o que pode ser um problema para quem está buscando uma alimentação mais saudável. Pensando nisso, como eu amo brigadeiro, […]
Almôndegas de frango com espinafre
Saudavel E Natural 18 de julho de 2024 0 Comentários
As almôndegas de frango com espinafre são uma opção deliciosa e nutritiva para qualquer refeição. Feitas com peito de frango moído e espinafre fresco, essas almôndegas são uma alternativa mais leve às tradicionais de carne vermelha, oferecendo uma explosão de sabor e uma excelente fonte de proteínas e vitaminas. Perfeitas para serem servidas com molho […]
Receita de bolo pão de mel
Saudavel E Natural 7 de julho de 2024 0 Comentários
Receita de bolo pão de mel, sem açúcar, sem lactose e sem farinha. O Bolo Pão de Mel é uma delícia tradicional que agrada a todos com seu sabor único de especiarias e mel. Essa versão, é uma receita saudável, sem açúcar, lactose e farinha, ideal para quem busca uma opção mais leve e nutritiva. […]
Bolo de abóbora com canela low carb
Saudavel E Natural 3 de julho de 2024 0 Comentários
Bolo de abóbora com canela low carb, receita saudável e deliciosa. Eu adoro um bolinho diferente, e fazia tempo que não comia um de abóbora! Esse ficou divino, e a canela em pó combinou perfeitamente. Você gosta de abóbora e bolo, então vai amar essa combinação perfeita. Então vamos à receita o vai precisar. Ingredientes […]
Batata doce recheada com quinoa e abacate
Saudavel E Natural 17 de junho de 2024 0 Comentários
Se você está em busca de uma refeição saudável, nutritiva e deliciosa, a batata doce recheada com quinoa e abacate é uma excelente opção. Esta receita combina a doçura natural da batata doce com a textura leve e o sabor rico da quinoa, além da cremosidade e frescor do abacate. É uma ótima escolha para […]
Mousse de Manga com Iogurte
Saudavel E Natural 27 de maio de 2024 0 Comentários
Ingredientes Modo de Preparo Preparar a Manga: Descasque as mangas e corte-as em pedaços. Coloque os pedaços no liquidificador e bata até obter um purê liso. Misturar com Iogurte e Leite Condensado: Adicione o iogurte natural e o leite condensado ao purê de manga no liquidificador. Bata até que a mistura esteja homogênea. Preparar a […]
Bolo de maçã com canela integral
Saudavel E Natural 25 de maio de 2024 0 Comentários
Ingredientes do bolo de maçã com canela integral Modo de Preparo Primeiramente pré-aqueça o forno a 180 °C e unte uma forma de bolo com óleo e farinha integral. Descasque e corte as maçãs em cubinhos. Reserve. Em seguida, em uma tigela grande, peneire a farinha de trigo integral, o açúcar mascavo, a canela, a noz-moscada […]
Rolinhos de primavera com legumes e molho agridoce
Saudavel E Natural 19 de maio de 2024 0 Comentários
Os rolinhos de primavera, conhecidos em inglês como “spring rolls,” são um prato tradicional da culinária asiática com uma longa e rica história. Origem dos Rolinhos de Primavera China Os rolinhos de primavera têm suas raízes na China, onde são conhecidos como “chūn juǎn” (春卷). Eles são consumidos tradicionalmente durante o Festival da Primavera, que […]
Sorvetes saudáveis
Saudavel E Natural 1 de maio de 2024 0 Comentários
Sorvete de manga ingredientes 2 mangas sem fiapos cortadas2 inhames médios descascados e cortadosGengibre picado a gostoAdoçante a gosto. Mode de preparo Bata tudo no liquidificador ou processador e guarde em um recipiente. Logo após leve ao freezer até congelar. Pronto para servir! Sorvete de morango Ingredientes 200g de morangos congelados1/2 iogurte desnatadoHortelã a gostoAdoçante […]
Escondidinho de inhame
Saudavel E Natural 30 de abril de 2024 0 Comentários
ingredientes do purê de inhame 5 Inhames Água para cozinhar Sal a gosto ingredientes do recheio 300 g de carne moída 3 tomates picados 1 cebola picada Cheiro-verde a gosto Sal a gosto Alho a gosto modo de preparo do purê de inhame Cozinhe o inhame em água fervente com sal até amolecer bem. Escorra […]
Bolo de amêndoas
Saudavel E Natural 29 de abril de 2024 0 Comentários
Ingredientes: Modo de preparo Em um recipiente, adicione todos os ingredientes e misture bem até formar uma massa homogênea. Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 40 minutos, ou até que esteja dourado e firme ao toque. Valores Nutricionais (por porção aproximada) Tempo de […]
Coxinha low carb
Saudavel E Natural 28 de abril de 2024 0 Comentários
1 fio de azeite Uma cebola picada 5 dentes de alho picado 1 tomate picado 500 grama de peito de frango desfiado sal a gosto pimenta-do-reino a gosto cheiro-verde a gosto Uma couve-flor picada 150 grama de creme de ricota 100 grama de queijo meio cura ralado Uma xícara de farinha de linhaça MODO DE […]
Salmão assado com aspargos
Saudavel E Natural 7 de março de 2024 1 Comentário
Salmão assado com aspargos, uma refeição nutritiva e deliciosa Ingredientes 4 filés de salmão (aproximadamente 150g cada) 1 maço de espargos frescos 2 colheres de sopa de azeite de oliva 2 dentes de alho picados Suco de 1 limão Sal e pimenta a gosto Ervas frescas (opcional, como endro, salsa ou tomilho) Modo de Preparo […]