Smoothie de Frutas Vermelhas e Chia
Ingredientes Modo de Preparo Lave bem as frutas vermelhas e a banana. Em seguida, coloque em um liquidificador, adicione as frutas vermelhas, a banana, as sementes de chia, o leite de amêndoa e o mel (ou xarope de agave) se estiver utilizando. Adicione o iogurte grego, se desejar um smoothie mais cremoso. Adicione gelo a […]
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