4 Atividades físicas que ajudam a manter jovem

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Dieta mediterrânea: como funciona, quais os benefícios

Você já se perguntou por que as pessoas que vivem em regiões ao redor do Mar Mediterrâneo têm uma reputação de longevidade e saúde vibrante? A resposta pode estar em sua dieta. A dieta mediterrânea, um padrão alimentar tradicionalmente seguido por essas populações, tem sido aclamada como uma das mais saudáveis do mundo, com seus […]

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