Se você busca uma receita saudável, prática e cheia de sabor, a Torta de Legumes com Massa de Grão-de-Bico é a escolha ideal! Rica em fibras, proteínas e livre de glúten, essa torta combina o melhor dos vegetais com os benefícios nutricionais do grão-de-bico, um ingrediente versátil e nutritivo. Essa receita é perfeita para quem […]
CONTINUE LENDO
Se você busca um prato que combina sabor, cremosidade e um toque de sofisticação, o risoto cremoso de tomate seco e rúcula é a escolha perfeita. Ele é fácil de preparar, feito com ingredientes acessíveis e surpreende até os paladares mais exigentes. Neste artigo, você aprenderá como fazer esse risoto de forma simples e prática, […]
CONTINUE LENDO
A frittata de abobrinha e queijo feta é um prato italiano versátil, perfeito para quem busca refeições saudáveis, rápidas e cheias de sabor. Rica em proteínas, vitaminas e com baixo teor de carboidratos, essa receita é ideal para quem quer incluir vegetais na dieta sem abrir mão do prazer à mesa. Seja no café da […]
CONTINUE LENDO
Se você procura uma refeição deliciosa, prática e alinhada com um estilo de vida saudável, a panqueca low carb de carne moída é uma excelente escolha. Rica em proteínas, com poucos carboidratos e cheia de sabor, essa receita é perfeita para quem quer manter a dieta sem deixar de comer bem. Além disso, ela combina […]
CONTINUE LENDO
Se você está em busca de uma refeição saudável, nutritiva e deliciosa, a batata-doce recheada com quinoa e abacate é uma excelente opção. Esta receita combina a doçura natural da batata-doce com a textura leve e o sabor rico da quinoa, além da cremosidade e frescor do abacate. É uma ótima escolha para quem deseja […]
CONTINUE LENDO
Ingredientes Para a massa Para o recheio Modo de preparo Para a massa Pré-aqueça o forno a 180 °C. Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo e o sal. Adicione o óleo vegetal à mistura de farinha e sal. Misture até formar uma textura de migalhas grossas. Adicione a água gelada, aos poucos, mexendo […]
CONTINUE LENDO
História e origem da feijoada tradicional Feijoada vegana com cogumelos e legumes. A Feijoada é um prato típico da culinária brasileira, reconhecido como um dos pratos mais emblemáticos e representativos do país. Sua origem remonta ao período colonial brasileiro, durante o período de escravidão. A história da feijoada está ligada aos hábitos alimentares dos escravos […]
CONTINUE LENDO
Macarrão com molho de tomate low carb, os ingredientes do macarrão são benéficos a nossa saúde, é um prato completo. Ingredientes Modo de preparo Primeiramente comece preparando o molho de tomate. Em seguida, faça um corte superficial em forma de “X” na base dos tomates e coloque-os em uma panela com água fervente por cerca […]
CONTINUE LENDO
Escondidinho de inhame vamos aos ingredientes modo de preparo do purê de inhame Cozinhe o inhame em água fervente com sal até amolecer bem. Escorra o inhame e amasse com um garfo, até ficar na consistência de purê. Reserve. Modo de preparo do recheio Em uma panela, cozinhe a carne moída com alho e sal, […]
CONTINUE LENDO
Lasanha de berinjela vegana, além de ser gostosa, é nutritiva e saudável, os ingredientes da lasanha são uma excelente fonte de nutriente para a nossa saúde. Ingredientes Para o molho bechamel vegano Modo de preparo Pré-aqueça o forno a 180 °C. Corte as berinjelas em fatias finas no sentido do comprimento. Espalhe sal sobre as fatias […]
CONTINUE LENDO
Antes de mais nada se você está procurando uma refeição leve, fresca e cheia de sabor, esta receita de espaguete de abobrinha com molho pesto de manjericão é perfeita para você. Em outras palavras é uma opção vegana deliciosa e saudável que irá satisfazer até mesmo os paladares mais exigentes. Além disso, é super simples […]
CONTINUE LENDO
Wrap de frango com vegetais, Wrap de frango com vegetais, receita deliciosa e saudável Ingredientes Modo de Preparo Em uma frigideira grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio-alto. Adicione as tiras de frango e tempere com sal, pimenta, cominho, páprica e alho em pó. Cozinhe até o frango ficar dourado e cozido por […]
CONTINUE LENDO