Receita de bolinhos de brócolis e queijo. Os bolinhos de brócolis e queijo são uma excelente opção para quem busca incluir mais vegetais na alimentação de forma deliciosa e criativa. São perfeitos como entrada, acompanhamento, lanche saudável ou até mesmo como petisco para festas. Essa receita é rica em nutrientes, como fibras, proteínas e cálcio, […]
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Os bolinhos de lentilha assados são uma opção saudável, deliciosa e versátil para incluir mais proteínas vegetais na sua dieta. Os bolinhos de lentilha assados, perfeitos como aperitivo, acompanhamento ou até mesmo como base para um prato principal, são crocantes por fora e macios por dentro, oferecendo uma explosão de sabores com temperos naturais e […]
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Ingredientes Preparação do Grão-de-Bico Se você estiver usando grão-de-bico seco, deixe o molho por pelo menos 8 horas ou durante a noite. Aconchegue até que fique macio, escorra e deixe fresco. Se você estiver usando grão-de-bico em lata, escorra e lave bem. Mistura dos Ingredientes Em um processador de alimentos, acrescenta-se o grão-de-bico cozido, cebola, […]
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Ingredientes Para o recheio de feijão Ingredientes para a salsa Para o guacamole Para a montagem dos tacos Modo de Preparo Recheio de Feijão Em seguida, adicione a cebola picada e refogue até ficar macia e translúcida, cerca de 5 minutos. Adicione o alho e os pimentões picados e refogue por mais 3-4 minutos. Bem […]
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MODO DE PREPARO Em seguida, em uma frigideira, aqueça 1 fio de óleo e refogue a cebola e o alho picado Adicione o tomate e deixe refogar um pouco. Acrescente o frango desfiado, o sal, a pimenta-do-reino e o cheiro-verde. Então, transfira essa mistura para um processador e acrescente a couve-flor picada, bata tudo muito […]
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